17 biện pháp khắc phục dạ dày khó chịu ngay tại nhà

17 biện pháp khắc phục dạ dày khó chịu ngay tại nhà

Một dạ dày khó chịu có thể gây ra khá nhiều rắc rối. Người bị bệnh cảm thấy ốm yếu, không thoải mái và tất cả những gì người bệnh muốn làm là ở nhà. Thay vì đau khổ và trở thành nạn nhân của cái dạ dày khó chịu, hãy thử một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn giảm bớt các triệu chứng khiến dạ dày khó chịu.

Biện pháp khắc phục dạ dày khó chịu tại nhà cho người bệnh

1. Giấm táo

Mặc dù có hương vị mạnh mẽ, giấm táo là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho một dạ dày khó chịu. Giấm táo có thể giúp hấp thụ tinh bột, có thể giữ cho dạ dày cảm thấy tốt. Ngoài ra, bởi vì đôi khi các vấn đề về dạ dày có thể xảy ra do thiếu axit, thêm một số trong có thể có lợi.

Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng một thìa giấm táo, nhưng hãy thoải mái pha nó với một ít nước nếu hương vị của giấm quá mạnh.

2. Gạo trắng

Gạo trắng có vẻ không ngon miệng, nhưng nó tốt cho dạ dày khó chịu. Gạo có thể giúp hấp thụ chất lỏng, có thể bị mất nếu bạn bị tiêu chảy. Nó cũng có thể làm cho dạ dày của bạn cảm thấy tốt hơn vì tinh bột bao phủ dạ dày của bạn.

3. Gừng

Gừng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm dịu cảm giác buồn nôn và nôn. Là một phương thuốc tự nhiên cho một dạ dày khó chịu, gừng hoạt động như một chất chống viêm và làm dịu dạ dày.

Bằng cách uống rượu gừng hoàn toàn tự nhiên hoặc gừng ngâm như một loại trà, bạn có thể gặt hái những lợi ích của gừng như một phương thuốc tại nhà cho một dạ dày khó chịu.

4. Chuối

Cho dù bạn bị táo bón, tiêu chảy hoặc chỉ có vấn đề với dạ dày, hãy tìm đến loại trái cây màu vàng này như một thực phẩm cho dạ dày khó chịu. Chuối có thể giúp làm cứng phân, tùy thuộc vào vấn đề bạn gặp phải. Chuối cũng có thể khiến bạn cảm thấy no nếu bạn không ăn nhiều thứ khác và cung cấp cho bạn kali, điều này cũng có thể khiến bạn cảm thấy khỏe hơn.

5. Nước

Tất cả chúng ta nên uống nước một cách thường xuyên vì cơ thể chúng ta đòi hỏi nó phải hoạt động. Nhưng nếu dạ dày của bạn không cảm thấy tốt nhất, nước thậm chí còn cần thiết hơn. Nếu bạn có cảm giác đầy hơi, nước có thể giúp di chuyển mọi thứ và giảm bớt tình trạng đầy hơi.

Ngoài ra, nếu bạn bị nôn mửa hoặc tiêu chảy, bạn cần bổ sung lượng nước đã mất. Cuối cùng, nước sẽ giúp loại bỏ chất thải và vi khuẩn, đó có thể là lý do khiến dạ dày của người bệnh gặp vấn đề ngay từ đầu. Về cơ bản, luôn luôn uống nước để có sức khỏe tốt nhất, đặc biệt là một phương thuốc tự nhiên cho một dạ dày khó chịu.

6. Bánh mì nướng

Bánh mì nướng là một thực phẩm cho dạ dày khó chịu, bánh mì nướng dễ tiêu hóa và sẽ không gây đau cho dạ dày của bạn.

7. Nước ép lô hội

Thường được sử dụng trong điều trị bỏng, nước ép lô hội là một phương thuốc tại nhà cho một dạ dày khó chịu. Nước ép lô hội có thể bao phủ dạ dày và giảm chứng ợ nóng và đau dạ dày.

Quá nhiều lô hội có thể có tác dụng nhuận tràng, vì vậy nếu bạn bị tiêu chảy thì không nên dùng.

8. Bạc hà

Bạc hà là một phương thuốc tự nhiên cho một dạ dày khó chịu. Nó không chỉ có thể làm giảm đầy hơi, mà còn có thể giảm chuột rút cơ bụng. Bạc hà cũng hữu ích trong việc hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa. Cả hai đều có thể được sử dụng ở dạng trà nhẹ nhàng cho kết quả được tốt nhất.

Hiệu quả trong việc khắc phục các tình trạng dạ dày khác nhau và dạ dày khó chịu. Nó cũng có tác dụng giống như tinh dầu bạc hà có thể hoạt động như một loại thuốc giảm đau, giúp giảm đau.

9. Đệm sưởi

Áp dụng một miếng đệm sưởi ấm trên vùng bụng là một biện pháp khắc phục tại nhà cho một dạ dày khó chịu. Nó có thể giảm bớt chuột rút cơ và đau và giúp mọi thứ di chuyển dọc theo ruột. Nhiệt cũng hữu ích trong việc làm dịu và thư giãn các cơ của dạ dày, có thể làm giảm đau.

10. Sốt táo

Tất nhiên, khi chọn một loại táo để điều trị dạ dày khó chịu, người bệnh luôn muốn an toàn và đơn giản nhất có thể. Thêm đường và các thành phần sẽ chỉ làm cho vấn đề dạ dày trở nên tồi tệ hơn. Nhưng khi bạn tìm thấy một loại táo tốt, nó là một thực phẩm hiệu quả cho dạ dày khó chịu. Bởi vì toàn bộ táo có thể khó tiêu hóa hơn, nên việc ăn táo sẽ không làm căng dạ dày đã bị bệnh. Ngoài ra, táo có thể giúp giảm tiêu chảy.

11. Trà hoa cúc

Được biết có chứa một số đặc tính chống viêm giúp làm dịu niêm mạc dạ dày. Cơ trơn của đường tiêu hóa trên cũng sẽ trở nên thư giãn, giúp giảm đau.

12. Trà gạo

Được coi là rất hiệu quả để giải quyết cơn đau dạ dày do một loại thực phẩm cụ thể bạn có thể đã ăn. Trà gạo được cho là có hương vị độc đáo tương tự như sữa.

13. Chế độ ăn uống BRAT

Một từ viết tắt đại diện cho chuối, gạo, táo và bánh mì nướng. Đây là những sản phẩm thực phẩm cùng nhau giúp thoát khỏi cơn đau dạ dày. Một căn bệnh gây khó chịu cho dạ dày được hưởng lợi nhiều nhất từ ​​những vật phẩm đặc biệt này.

14. Nước chanh

Bản chất axit của trái cây họ cam quýt có thể giúp kích thích sự xây dựng axit hydrochloric trong dạ dày. Điều này sẽ giúp phá vỡ thức ăn để tiêu hóa dễ dàng hơn.

15. Hạt cây thì là

Đau dạ dày do khó tiêu có thể được giúp đỡ bởi loại hạt ngon này. Hạt cây thì là chứa anethole, một chất hữu cơ dưới dạng một loại dầu dễ bay hơi hỗ trợ sản xuất nước ép tiêu hóa. Nó cũng có thể hoạt động như một chất chống viêm để giúp làm dịu niêm mạc dạ dày.

16. Sữa chua

Một phương thuốc rất phổ biến cho một dạ dày khó chịu, nhưng loại bạn chọn sẽ cho biết nó hoạt động tốt như thế nào như một phương thuốc. Sữa chua có nuôi cấy vi khuẩn sống như lactobacillus giúp cải thiện số lượng vi khuẩn có lợi trong ruột để tiêu hóa nhanh hơn.

17. Quế

Một loại gia vị phổ biến được sử dụng trong nhiều đồ ngọt, nó cũng có thể được sử dụng để điều trị dạ dày khó chịu. Gia vị này là tuyệt vời để kích thích hệ thống tiêu hóa để giảm bớt sự khó chịu đường tiêu hóa và giúp phân được thải ra dễ dàng hơn nhiều.

Nếu các vấn đề về dạ dày xuất hiện không thường xuyên, thì hãy thử 20 biện pháp khắc phục tại nhà này cho dạ dày khó chịu sẽ giúp bạn có cảm giác tốt hơn và có thể tận hưởng một ngày tươi đẹp.

Theo : Cuusaola.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *